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枸杞与健康

枸杞养生解疑

发布时间:2015-11-10 来源:宁夏红 作者:宁夏红 打印 字号:
枸杞有毒副作用吗?
《神农本草经》认为枸杞“无毒,多服久服不伤人”。
在卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中,将枸杞子列入既是食品又是药品的首位。实践证实,枸杞药食两用,没有任何毒副作用,孕妇可以吃,儿童也可以吃。

吃枸杞会上火吗?
有些人吃枸杞后,会引起喉咙、鼻子胀痛甚至流鼻血的情况,这主要是因为枸杞中含有丰富的类黄酮,该物质具有很好的扩充血管的效果,也是枸杞壮阳、预防心血管疾病的主要作用物质之一。血管扩充后,血液循环加快,而喉咙、鼻腔位置的毛细血管壁又是最薄的,就有可能出现流鼻血的情况,但这和上火是两回事,对身体并没有伤害。
枸杞性温而平,中医叫枸杞“和百味”,所以说吃枸杞不会上火。不仅如此,实验证明,常食枸杞不仅不会引起上火,还可以改善口干、目赤、大便秘结等症状。
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